2フレイルに気を付けましょうフレイルとは、身体的にも精神的にもひ弱になり、人との交流も減っていく状態で、放置すると要介護状態になりやすい危険な状態です。低栄養になると、筋力や体力、食欲が低下しフレイルが進みます。フレイルは食事や口腔ケア、運動習慣、社会参加により、予防、改善することができます！食欲がない低栄養体力減少エネルギー消費量の低下サルコペニア（筋力・筋肉量の減少）身体活動量の減少フレイルサイクルフレイルサイクル健康な状態要介護状態↓介護度の重症化フレイルティ虚弱、脆弱・慢性的低栄養・サルコペニア （筋力・筋肉量の低下）・疾患の重症化
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