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ホーム > イベントカレンダー > 健康づくり推進員活動「森林医学認定医と歩く~東京の森で健康になろう~」

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更新日:2018年9月5日

健康づくり推進員活動「森林医学認定医と歩く~東京の森で健康になろう~」

北の丸公園の身近な自然の中で、「視覚」「聴覚」「触覚」「嗅覚」「味覚」の五感すべてを使って感じる癒され方や深呼吸の促し方などを学び、リラックス効果と脳の鎮静化、都会で生きていくために必要な心と体の健康を作っていきます。

写真:落合 博子さん

日時

2018年10月20日(土曜日)午前9時30分~11時30分(受け付けは午前9時~)

会場

名称

北の丸公園「ザ・フォレスト北の丸」前集合

住所

北の丸公園1-1

対象

小学生以上(小学生は保護者の同伴が必要)

定員

20名(申込順)

内容

木々が放出する「フィトンチッド」という香りの成分の効用(抗菌作用、消臭作用、血圧や脈拍数の低下、集中力の向上、精神の鎮静または活性化、免疫機能の向上など)や心身のリフレッシュに効果があることについて森林医学認定医が講話し、森林セラピストが北の丸公園をガイドします。

費用・料金

無料

講師

落合 博子(おちあい ひろこ)さん(国際森林医学認定医)=写真
高田 裕司(たかだ ゆうじ)さん(森林セラピスト)

締切り

平成30年10月15日(月曜日)

申込み

電話・ファクスまたはEメール(記入例参照)で千代田保健所地域保健課健康企画係へ申し込んでください。
電話番号:03-5211-8163
ファクス:03-5211-8190
メールアドレス:chiikihoken@city.chiyoda.lg.jp

その他

小雨決行。荒天時中止。
(注釈) 中止の際は前日までにご連絡します。
持ち物=長袖長ズボン・履きなれた靴・飲み物・軍手・帽子・雨合羽・レジャーシート・汗ふき用タオル・着替え2~3枚・リュックサック
(注釈) 虫が気になる方は虫除けスプレー

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お問い合わせ

健康づくり推進員 松野
電話番号:090-4126-2685
メールアドレス:summer_butterfly0802@yahoo.co.jp

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