更新日：2023年5月1日

一斉防災訓練（シェイクアウト訓練）

地震発生時は、「まずは身を守る」ことが最も重要です。

このことを改めて確認するため、区では「一斉防災訓練（シェイクアウト訓練）」を実施しています。
どこでも実施でき、どなたでも参加できる訓練ですので、ぜひご参加ください。

（注意） 本ページに添付されているファイル（PDF、画像など）は、千代田区ホームページ利用規約に関わらず、コンテンツの二次利用はできません。

一斉防災訓練（シェイクアウト訓練）

2008年にアメリカで始められた訓練です。

ホームページなどを通じて防災の普及啓発を図り、同時刻一斉に参加者全員が机の下に隠れるなど、身の安全を図る行動をとることにより、自宅や会社での日頃の防災対策を確認するきっかけづくりとする訓練です。

詳しくは、ShakeOut提唱会議事務局のホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。

令和5年度のシェイクアウト訓練は、令和6年3月に実施予定です。詳細は決まりしだいこちらのページでお知らせします。

実践的な訓練をするために

地震が発生した場合の対応を例示しますので、参考にしてください。

地震が発生した場合の対応

	家庭内・事務室内	事業所（防災センター）	まちなか
地震発生	机の下に隠れる 体・頭の保護	館内への周知 体・頭の保護	姿勢を低くする 体・頭の保護
揺れがおさまったら（建物の安全確認ができたら）	あわてず状況確認 外に飛び出さない	状況確認 在館者を外に出さない	あわてず状況確認

（注意） 一斉防災訓練（シェイクアウト訓練）に続けて、備蓄物資の確認や避難訓練などのプラス1訓練を実施すると、訓練がより効果的になります。

「関東大震災100年」特設ページ（内閣府）

2023年は関東大震災から100年の節目であり、防災に関する社会的な注目が高まることから、内閣府が関東大震災に関する特設ページを開設しました。

以下の画像およびリンクから特設ページにジャンプできますので、千代田区の防災に関するページと併せてご覧いただき、自宅や会社での日頃の防災対策を確認するきっかけづくりとしてください。

詳細は、内閣府防災情報のホームページ「関東大震災100年」特設ページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。