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更新日:2023年7月28日
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区では、区民の健康の保持・増進と健康寿命の延伸を図ることを目的に、区長から委嘱された区民の方々で構成される「健康づくり推進員」を設置しています。
健康づくり推進員は、自らの健康づくりとともに、地域でさまざまな健康づくり活動を行っています。詳細は下記項目をご覧ください。
内容 | 体や顔のストレッチ、発声練習などを学ぶ。 |
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開催日時 | 10月25日(火曜日)午後2時~3時 |
会場 | 九段生涯学習館3階和室(大) |
備考 | 講師は健康づくり推進員です。 |
内容 | 100歳まで元気に過ごすことをモットーとした体操をしています。 |
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開催日時 |
原則第1・3木曜日 午後1時30分~3時30分(8月は休み) |
会場 | かがやきプラザ 5階 活動室 |
備考 |
講師は専門の指導者です。 高齢者活動センターに登録された方が対象となります。 |
内容 |
吹き矢は、脳の活性化、心肺機能・集中力の向上といった効能があります。 吹き矢を通して、健康づくり、仲間づくりをしていきましょう。 |
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開催日時 |
原則毎週月曜日 午後4時~5時(連休や祝日、年末年始などは変更あり) |
会場 | 富士見区民館 2階洋室A・B |
備考 |
講師は健康づくり推進員です。 |
内容 |
吹き矢は、脳の活性化、心肺機能・集中力の向上といった効能があります。 吹き矢を通して、健康づくり、仲間づくりをしていきましょう。 |
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開催日時 |
原則第1・3木曜日 午後1時~4時(連休や祝日、年末年始などは変更あり) 5月~6月は新型コロナウイルスによる感染拡大防止のため活動休止 |
会場 | 神保町区民館 3階和洋室 |
備考 |
講師は健康づくり推進員です。 |
内容 |
発声することで、肺活量を上げていきます。 |
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開催日時 |
原則第1・3土曜日 午前10時30分~12時(連休や祝日などにより変更あり) |
会場 | グランフォルム六番町集会室 |
備考 |
講師は健康づくり推進員です。 |
内容 |
軽い運動と皇居東御苑散策で心身をリフレッシュする。 |
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開催日時 |
令和4年6月1日(水曜日) 午前10時~11時30分 |
会場 |
皇居東御苑 |
備考 |
講師は健康づくり推進員です。 |
(注意) 見学や参加を希望される方は、予約が必要ですので詳しくは、下記お問い合わせ先へご連絡ください。
お問い合わせ
千代田保健所地域保健課健康企画係
〒102-0073 東京都千代田区九段北1-2-14
電話番号:03-5211-8163
ファクス:03-5211-8190
メールアドレス:chiikihoken@city.chiyoda.lg.jp
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