更新日：2019年2月1日

保健事業の利用方法

1.健康診断（国保検診）

区が指定する医療機関で、無料で健康診断が受けられます。

対象者は、千代田区国保にご加入の40歳～74歳の方です。
対象者の方に受診券を郵送しますので、区内の医療機関に電話で予約の上、受診してください。

詳細は「国保検診」をご覧ください。

2.人間ドック利用補助

区が契約した区内の医療機関で日帰り人間ドックを受ける場合、年度内一人1回2万円を補助します。

対象者は、千代田区国保にご加入の40歳～74歳で保険料に未納のない方です。

次の手順で利用の申し込みをしてください。申請から利用券の交付まで2週間程度かかりますので、余裕をもってお申し込みください。

1. 利用申込書を用意してください（下記PDFを印刷するか国民健康保険係に電話して取り寄せてください）。
   • 人間ドック利用申込書（PDF：93KB）
2. 「人間ドック契約機関一覧」の中から希望する医療機関へ電話し、「千代田区国保人間ドック利用」であることを告げて10日以上先の日にちで予約を取ってください。
   • 平成30年4月人間ドック契約機関一覧（PDF：68KB）
3. 予約が取れたら利用申込書を完成させ、国民健康保険係宛て郵送してください。
4. 後日、人間ドック利用券を郵送します。受診当日に必ず持参し、医療機関に提出してください。

国保検診と人間ドックの違い（どちらを受けるか迷っている方へ）

無料で基本的な検査を受けたい方は国保検診、お金がかかっても詳細な検査を受けたい方は人間ドックの受診をおすすめします。

国保検診と人間ドックの違い

種類	料金	特徴	検査項目
国保検診	無料（区が全額補助） （注意） あわせてがん検診を希望される方は、200円～1,300円の自己負担が必要です。	基本的な検査を行います。 生活習慣病（糖尿病、高血圧症、脂質異常症等）の早期発見ができます。 オプションでがん検診（有料）の追加も可能です。	身体測定 血圧測定 血液検査 尿検査 胸部エックス線検査等 （注意） 視力、聴力検査はありません。
人間ドック	検査料金のうち2万円を区が補助 （検査料金は4～6万円程です。詳しくは医療機関のホームページ等でご確認ください）	国保検診に比べて検査項目が多く、検査内容も豊富です。 がんや内臓の病気を早期発見できます。	国保検診の検査項目すべて 腹部エコー 心電図 検便 眼底検査等

健診を受けなかったため、病気を早期発見できずに亡くなる方がいます。特に、生活習慣病は自覚症状がないことが多く、そのまま放置していると病気が進行してしまう場合もあります。

「病気が見つかったら怖い」「採血が痛い」など、ご不安な点もあると思いますが、ご自身の健康を守るため、年に一度、自分の健康状態を確認しましょう。

3.はり、きゅう、マッサージ施術料金の1,000円補助券

区内の指定された施術所を利用する場合、1日1回1,000円の補助で、年度内24回まで利用できる利用券を交付します。

• 平成31年2月はり・きゅう・マッサージ指定施術所一覧（PDF：147KB）

対象者は、千代田区国保にご加入の40歳～74歳で保険料に未納のない方です。

交付申請書を記入の上、国民健康保険係宛て郵送してください。交付申請書、下記PDFを印刷するか国民健康保険係に電話して取り寄せてください。

• 千代田区国民健康保険「はり・きゅう・マッサージ」施設利用券交付申請書（PDF：72KB）

4.区営プール利用補助

区営プールが利用できます。利用券は年間6枚です（1回につき2時間利用できます）。

• 区営プール一覧

対象者は、千代田区国保にご加入の40歳～59歳で保険料に未納のない方です。なお、60歳以上の方は区営プールで年齢確認できるものを提示すれば、無料で利用できます。

利用申込書を記入の上、国民健康保険係宛て郵送してください。利用申込書は、下記PDFを印刷するか国民健康保険係に電話して取り寄せてください。

• 千代田区国民健康保険区営プール利用申込書（PDF：67KB）

5.国民健康保険の保養施設、日帰り温泉施設の利用方法

区が契約する保養施設と、東京都国保連合会が契約する日帰り温泉施設をお得に利用できます。

千代田区国保にご加入の方は、どなたでも利用できます。

区指定の保養施設

直接施設にお申し込みください。区への申し込みは不要です。チェックインをする際に、保険証をフロントに提出してください。

保養施設一覧

施設名	所在地	電話	指定料金 （平日・休日）	指定料金 （休前日）	指定料金 （シーズン）
ホテルいかほ銀水	群馬県渋川市伊香保町伊香保557-23	0279-72-3711	7,560円	9,720円	12,960円～
シャーレゆざわ銀水	新潟県南魚沼郡湯沢町大字土樽6301-7	0257-87-4141	7,560円	9,720円	12,960円～
マホロバマインズ三浦	神奈川県三浦市南下浦町上宮田3231	0120-046-889	11,340円～	17,820円	12,420円
ホテルスポーリア湯沢	新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1920-1	025-784-1112	9,000円～	11,000円～	14,500円
辰巳館	群馬県利根郡みなかみ町上牧2052	0278-72-3055	10,950円	14,190円	16,350円～
ニュー・グリーンピア津南	新潟県中魚沼郡津南町秋成12300	025-765-4611	9,720円～	12,060円～	17,500円～
川治温泉 湯けむりの里 柏屋	栃木県日光市川治温泉高原62	0288-78-0002	12,960円	18,360円	15,120円～
草津グリーンパークパレス	群馬県吾妻郡草津町草津白根464-523	0279-88-3960	8,082円	8,082円	9,702円
草津スカイランドホテル	群馬県吾妻郡草津町530-3	0279-88-5050	10,950円	14,190円～	18,510円～
スパリゾートハワイアンズ	福島県いわき市常磐藤原町蕨平50	0246-43-3191	15,822円～	30,402円～	30,402円～

東京都国保連合会の日帰り施設

国保連合会のあっせんの都内の日帰り温泉センターを、割引料金で利用できます。保険年金課窓口または各出張所窓口で、割引利用券を配付しています。
定休日および営業時間は、割引利用券に記載してありますが、メンテナンスなどによる臨時休業などは、各施設に確認してください。

日帰り施設の一覧

施設名	電話番号	利用料金・大人ひとり
檜原温泉センター「数馬の湯｝	042-598-6789	520円（終日）
奥多摩温泉「もえぎの湯」	0428-82-7770	480円（2時間）
秋川渓谷「瀬音の湯」	042-595-2614	700円（3時間）
生涯青春の湯「つるつる温泉」	042-597-1126	620円（3時間）

6.医療費のお知らせ

年4回（5、8、12、2月）、医療費の利用状況をハガキでお知らせします。

千代田区国保にご加入の方で、保険適用の医療を受けた方にハガキをお送りします。
このハガキは確定申告の医療費控除に利用できます。

7.ジェネリックのお知らせ

家計に占める医療費の負担を軽減する対策の一つとして、ジェネリック医薬品に切りかえた場合、いくらお安くなるか年1～2回ハガキでお知らせします。

千代田区国保にご加入の方で、ジェネリック医薬品に切りかえると薬代が安くなる方にハガキをお送りします。

ジェネリック医薬品について知りたい方は「ジェネリック医薬品に関するお知らせ」もご覧ください。医療機関、薬局で使える「ジェネリック医薬品希望カード」をダウンロードすることもできます。

8.メタボ改善の個別サポート（特定保健指導）

一人ひとりの生活習慣にあわせた改善方法を医師、保健師、管理栄養士等と一緒に考えながら3～6か月間実践していきます。

国保健診を受けた結果、生活習慣病のリスクが高いと判断された方に、国保健診受診の1～2か月後に利用券が届きます。

詳しくは「特定保健指導」をご覧ください。

9.糖尿病重症化予防の個別サポート

専門家による糖尿病重症化予防の個別サポートを面談、電話、メールにて無料で受けられます（6か月間）。

国保健診を受けた結果、糖尿病の疑いがあった方にのみ、9月頃利用案内が届きます。また、区が委託する事業者が詳しい内容を説明するためお電話します。

10.生活習慣病の疑いのお知らせ

国保健診を受けた結果、生活習慣病の疑いがあった方にのみ、9月頃封書でお知らせします。

ご自身の健康状態をご確認いただき、医療機関の受診をご検討ください。