更新日：2026年8月21日

健康づくり講座「おいしくかしこく、食からはじめる健康習慣」

日時

• 2026年10月5日（月曜日）午後2時から午後3時30分

会場

名称	千代田保健所3階多目的ルーム
住所	九段北1-2-14

対象

区内在住・在勤・在学者

定員

30名（申込順）

内容

たんぱく質の大切さを基礎から学ぶとともに、時間栄養学の視点から、健康につながる食事のタイミングについて理解を深めます。毎日の食生活を見直し、健康的な生活習慣づくりの第一歩を踏み出しましょう。

費用・料金

無料

講師

本田 有子さん（一般財団法人明治安田健康開発財団 健康増進支援センター）

締切り

令和8年9月30日（水曜日）

申込み

令和8年9月5日（土曜日）から上記二次元コードまたは関連リンク記載の申込ページからオンラインで申し込み、または地域保健課健康企画係へ電話で申し込みください。
地域保健課健康企画係
電話番号：03-5211-8163（平日午前8時30分～午後5時）

主催者

千代田区
（注意） 本講座は明治安田生命保険相互会社との健康増進施策等に関する連携協定に基づき、実施します。