更新日：2026年4月6日

子育て講座～親と子の絆プログラム～

「身近に子育てについて相談をする人がいない」「仲間作りをしたいと思っている」「子どもが言うことを聞いてくれない」など、さまざまな思いをお持ちの親のための講座です。0歳～8歳の対象年齢に合わせて、親と子の絆を深めるための3つのプログラムと、年少から小学校低学年の対象年齢向けに子どもとの良いコミュニケーションを身につけるスキル講座のプログラムもあります。また、0歳～18歳の対象年齢向けに「アンガーマネジメント講座」があります。5つのプログラムにぜひご参加ください。

お申し込みはポータルサイト（外部サイトへリンク）から可能です。

• ベビママの会
• ノーバディーズ・パーフェクト
• ACTすこやか子育て講座
• 小学校低学年までを乗り切るスキル講座～イライラしない子育て術～
• アンガーマネジメント講座

（PDF：691KB）

ベビママの会～お母さんは赤ちゃんの安全基地～

Baby（赤ちゃん）とMama（お母さん）のための、おしゃべりをしながら子育てについて楽しく学ぶ講座です。出産後、家にこもりがちなお母さんたちが、コミュニティーに参加するきっかけとなる、赤ちゃんとママの交流会。「同じような悩みでも子どもの気質や親の気質に合わせた対応が必要であること」も学びます。親子で参加する全2回の連続コースです。

出産後、家にいることが多かったママたち集まれ！心と体で体験的に学びます。

内容

• 子どもの気質に合った“安全基地”になるために
• モヤモヤしないコミュニケーションで子育てのストレスを減らす
• お母さんと赤ちゃんの心と体
• おしゃべりタイム（悩みをシェアしてストレス発散！／個別相談など）

対象

区内在住で講座開始時点生後1か月～6か月未満（6か月になる日の1日前）までのお子さんとそのお母さん（講座開催1週間前に定員に余裕があれば1歳未満のお子さんのお母さんも参加可）

定員

20組（先着順／初めて受講する方優先／全回に参加可能な方優先）

受講料

無料

講師

ACTファシリテーター（臨床心理士など）

日程

第1期

日程・曜日・時間	令和8年6月8日・15日（月曜日）午前10時～12時
申込期間	令和8年5月7日～6月1日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2025年11月9日～2026年5月8日
開催会場	一番町児童館（一番町10）
電話番号	03-3230-0866

第2期

日程・曜日・時間	令和8年7月8日・15日（水曜日）午前10時～12時
申込期間	令和8年6月5日～7月1日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2025年12月9日～2026年6月8日
開催会場	西神田児童センター （西神田2-6-2 西神田コスモス館3階）
電話番号	03-5215-9062

第3期

日程・曜日・時間	令和8年9月8日・15日（火曜日）午前10時～12時
申込期間	令和8年8月5日～9月1日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2026年2月9日～8月8日
開催会場	四番町児童館（四番町5-8）
電話番号	03-3234-3084

第4期

日程・曜日・時間	令和8年11月26日・12月3日（木曜日）午前10時～12時
申込期間	令和8年10月20日～11月19日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2026年4月27日～10月26日
開催会場	神田児童館 （外神田3-4-7 昌平童夢館5階）
電話番号	03-3253-6021

第5期

日程・曜日・時間	令和9年1月15日・22日（金曜日）午前10時～12時
申込期間	令和8年12月7日～令和9年1月8日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2026年6月16日～12月15日
開催会場	富士見わんぱくひろば （富士見1-10-3 富士見みらい館5階）
電話番号	03-3263-1185

第6期

日程・曜日・時間	令和9年2月9日・16日（火曜日）午前10時～12時
申込期間	令和9年1月12日～2月2日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2026年7月10日～2027年1月9日
開催会場	いずみこどもプラザ （神田和泉町1 ちよだパークサイドプラザ6階）
電話番号	03-3865-1461

ノーバディーズ・パーフェクト

「完璧な親なんていない」を合言葉に、子育ての不安や日頃の悩みを解消します。親が自分の長所に気づき、お子さんを育てる前向きな方法を見つけられるよう、参加者同士で話し合いながら自分に合った子育ての仕方を学びます。食事での困りごと・自分の時間の使い方・夫（妻）についてなど、各回の話し合いのテーマは、参加する皆さんで決めていきます。全4回の連続コースです。

対象

区内在住で講座開始時点生後3か月から3歳まで（4歳の誕生日の1日前）の子どもがいる保護者

（注意） 保護者は、各家庭から1名のみ参加可能

定員

20名（先着順／初めて申し込む方・全回参加可能な方優先／託児サービス（要予約）もあります）

費用

受講料・託児ともに無料

講師

ノーバディーズ・パーフェクト日本センター認定ファシリテーター（臨床心理士など）

日程

第1回

日程・曜日・時間	令和8年9月29日、10月6日・13日・20日（火曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年8月20日～9月17日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2022年9月30日～2026年6月29日
開催会場	いずみこどもプラザ （神田和泉町1 ちよだパークサイドプラザ6階）
電話番号	03-3865-1461

第2回

日程・曜日・時間	令和9年1月13日・20日・27日、2月3日（水曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年12月8日～令和9年1月6日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2023年1月14日～2026年10月13日
開催会場	一番町児童館（一番町10）
電話番号	03-3230-0866

ACTすこやか子育て講座

アメリカ心理学会が開発した虐待防止を目的とした育児支援プログラムで、心理の知恵を生かした日本語版講座です。子どもの発達や行動、親子それぞれの“気持ち”の理解、前向きなしつけ方法等について、さまざまなワークを通して「体験的」に学びます。全6回の連続コースです。

こんなお悩みはありませんか?

「子どもが言うことを聞かない」「子どもの行動にイライラする」「子どもについ怒鳴ってしまう」

内容

• 子どもの発達段階に合った対応
• 自分の感情を見つめる
• 子どもを暴力から守る
• 電子メディアとのつき合い方
• ポジティブなしつけの方法 ほか

対象

区内在住で講座開始時点生後3か月から6歳（就学前）までの子どもがいる保護者

（注意） 保護者は、各家庭から1名のみ参加可能

定員

20名（先着順／初めて申し込む方、全回参加可能な方優先／託児サービス（要予約）もあります）

費用

受講料・託児ともに無料

講師

ACTファシリテーター

日程

第1回

日程・曜日・時間	令和8年9月3日・10日・17日・24日、10月1日・8日（木曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年7月21日～8月27日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2020年4月2日～2026年6月3日
開催会場	神田児童館 （外神田3-4-7 昌平童夢館5階）
電話番号	03-3253-6021

第2回

日程・曜日・時間	令和8年11月13日・20日・27日、12月4日・11日・18日（金曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年10月5日～11月6日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2020年4月2日～2026年8月13日
開催会場	富士見わんぱくひろば （富士見1-10-3 富士見みらい館5階）
電話番号	03-3263-1185

小学校低学年までを乗り切るスキル講座～イライラしない子育て術～

年少から小学校低学年までの間で、子どもの生活は大きく変わります。子どもにスマホを持たせる？勉強は？ゲームは？など、気になることや知りたいことが多々あるかと思います。「子どもの困りごとにどう対応したら？」「感情的に怒ってしまい後悔する」など、同じ年代のお子さんがいる保護者同士で情報交換し、子どもとの良いコミュニケーションを身につけましょう。3回連続の講座です。

各回のテーマ

• スマホ・ゲーム
• 子どもとの関わり方
• アンガーマネジメント（子育て活用法）

対象

区内在住、講座開始時点で年少児から小学3年生までの子どもがいる保護者

定員

20名（先着順／初めて申し込む方・全回参加可能な方優先／託児サービス（要予約）もあります）

費用

受講料・託児ともに無料

講師

臨床心理士・公認心理師2名

日程

第1回

日程・曜日・時間	令和8年6月23日・30日、7月7日（火曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年5月20日～6月16日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2017年4月2日～2023年4月1日
開催会場	四番町児童館 （四番町5-8）
電話番号	03-3234-3084

第2回

日程・曜日・時間	令和8年10月8日・15日・22日（木曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年9月7日～10月1日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2017年4月2日～2023年4月1日
開催会場	西神田児童センター （西神田2-6-2西神田コスモス館3階）
電話番号	03-5215-9062

アンガーマネジメント講座

子育てや人間関係でイライラを感じたことはありませんか。アンガーマネジメントは、そうした怒りの感情をコントロールして適切なコミュニケーションや問題解決へと導く手法です。感情と上手に付き合っていくスキルを学びましょう。

各回のテーマ

• 怒りの感情の理解・ストレスマネジメント
  怒りの正体を知り、怒りが起こった時に心と体を落ち着かせる
• 認知変容
  イライラしやすい考え方のクセを知り、自分の考え方を変える・緩める
• 傾聴とアサーティブコミュニケーション
  自分も相手も大切にする関わり方を身に付け、より良い人間関係を築く

対象

区内在住、講座開始時点で0歳から18歳までの子どもがいる保護者

定員

20名（先着順／初めて申し込む方・全回参加可能な方優先／託児サービス（要予約）もあります）

費用

受講料・託児ともに無料

講師

臨床心理士・公認心理師1名

日程

第1回

日程・曜日・時間	令和8年5月26日、6月2日・9日（火曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年4月20日～5月19日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2008年4月2日以降にお生まれのお子さん
開催会場	グローバルキッズ飯田橋学童クラブ （富士見2-14-36 富士見ウエスト4階）
電話番号	03-3556-3331

第2回

日程・曜日・時間	令和8年9月2日・9日・16日（水曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年7月21日～8月26日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2008年4月2日以降にお生まれのお子さん
開催会場	一番町児童館 （一番町10）
電話番号	03-3230-0866

第3回

日程・曜日・時間	令和9年1月14日・21日・28日（木曜日） 午前10時～12時
申込期間	令和8年12月7日～令和9年1月7日（先着順）
対象の子どもの生年月日	2008年4月2日以降にお生まれのお子さん
開催会場	西神田児童センター （西神田2-6-2 西神田コスモス館3階）
電話番号	03-5215-9062

（注意） 都合により開催方法等変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

お問い合わせ

教育委員会事務局子ども部児童・家庭支援センター
〒101-0048 東京都千代田区神田司町2-16 神田さくら館6階
電話番号：03-5298-5521
ファクス：03-5298-0240
メールアドレス：jidousoudan@city.chiyoda.lg.jp