更新日：2025年4月21日
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男の料理教室～本格ソースでアレンジレシピ～
自分で健康管理ができるよう、栄養の知識を学ぶ料理教室です。
管理栄養士から指導を受け、簡単で美味しいレシピを、男性の皆さんに調理してもらいます。
教室では買い出しから調理、食事、片付けまでを行い、終了後には参加者同士で料理を継続することを目指します。
令和6年度に行われた第1回目の料理教室の様子は以下の動画をご覧ください。
日程・プログラム
開催日：令和7年5月29日～7月31日の毎週木曜日
時間：午前10時～午後1時30分
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回数 |
日程 |
内容 |
|---|---|---|
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1 |
5月29日（木曜日） |
昔ながらのナポリタンスパゲッティ 【トマトソース】 |
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2 |
6月5日（木曜日） |
中華風オムレツ・フルーツ寒天 【オイスターソース】 |
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3 |
6月12日（木曜日） |
照り焼きバーガー・フライドポテト 【照り焼きソース】 |
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4 |
6月19日（木曜日） |
冷やしごまだれ鶏うどん 【ごまだれ】 |
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5 |
6月26日（木曜日） |
シーフードカレー 【カレーソース】 |
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6 |
7月3日（木曜日） |
鶏の香味ソース・玉子チャーハン 【香味ソース】 |
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7 |
7月10日（木曜日） |
皆さんで「どのソースで何を料理するか」を決めます！ |
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8 |
7月17日（木曜日） |
皆さんで「どのソースで何を料理するか」を決めます！ |
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9 |
7月24日（木曜日） |
皆さんで「どのソースで何を料理するか」を決めます！ |
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10 |
7月31日（木曜日） |
皆さんで「どのソースで何を料理するか」を決めます！ |
会場
万世橋区民館 洋室G（外神田1-1-13）
対象者
65歳以上の区内在住者で、一人で料理をしたことがある男性
定員
16名（抽選/新規の方を優先）
費用
6,000円（教材費/初日に支払い）
原則お休みをされた場合の返金はございませんのでご注意ください。
申込方法
下記のいずれかで、令和7年5月16日（金曜日）までにお申し込みください。
- 電話でのお申込（平日午前9時～午後5時）
保健福祉部 在宅支援課 介護予防担当
電話番号：03-5211-4223 - メールでのお申込（24時間受付）
メールアドレス：zaitakushien@city.chiyoda.lg.jp - ポータルサイトでのお申込（24時間受付/要登録）
男の料理教室の申込（外部サイトへリンク）
メールの場合は、事業名、氏名、住所、電話番号（昼間の連絡先）、生年月日、アレルギーの有無を記載してください。
持ち物
エプロン、三角巾、マスク、筆記用具
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お問い合わせ
保健福祉部在宅支援課介護予防担当
〒102-0074 東京都千代田区九段南1-6-10 高齢者総合サポートセンター かがやきプラザ
電話番号：03-5211-4223
ファクス：03-3265-1163
メールアドレス：zaitakushien@city.chiyoda.lg.jp
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