更新日：2024年8月5日

男の料理教室 ～ちょっぴり贅沢気分～

自分で健康管理ができるよう、栄養の知識を学ぶ料理教室です。

管理栄養士から指導を受け、簡単で美味しいレシピを、

料理初心者の男性に調理してもらいます。

教室では買い出しから調理、食事、片付けまでを行い、

終了後には参加者同士で料理を継続することを目指します。

「男の料理教室 ～ちょっぴり贅沢気分～」案内チラシ（PDF：613KB）

日程・プログラム

開催日：令和6年9月4日、11日、25日、10月2日、9日、16日、30日、11月6日の毎週水曜日（全8回）

時間：午前10時～午後1時30分（予定）

回数	日程	内容
1	9月4日（水曜日）	ハンバーグステーキ 手作りハンバーグを作ってみましょう！
2	9月11日（水曜日）	海鮮あんかけ焼きそば とろみの付け方
3	9月25日（水曜日）	生姜焼き御前 バランス食の作り方
4	10月2日（水曜日）	肉まん・シュウマイ・まぜ麺 飲茶を楽しみましょう！
5	10月9日（水曜日）	しゃぶしゃぶカレーうどん 和風だしのとり方・肉を柔らかくゆでる方法
6	10月16日（水曜日）	すき焼き めんつゆの利用法
7	10月30日（水曜日）	洋食屋さんのオムライス とろとろオムライスにチャレンジ
8	11月6日（水曜日）	皆さんで調理料理を決めます。

会場

富士見区民館（富士見1-6-7）

対象者

65歳以上の区内在住で、自立して参加できる男性

定員

16名（抽選／今年度新規の方を優先）

費用

8,000円（教材費／初日に支払い）

申込方法

下記のいずれかで、令和6年8月26日（月曜日）までにお申し込みください。

1. 電話でのお申込（平日午前9時～午後5時）
   保健福祉部 在宅支援課 介護予防担当
   電話番号：03-5211-4223
2. メールでのお申込（24時間受付）
   メールアドレス：zaitakushien@city.chiyoda.lg.jp
3. ポータルサイトでのお申込（24時間受付／要登録）
   男の料理教室の申込（外部サイトへリンク）

メールの場合は、事業名、氏名、住所、電話番号（昼間の連絡先）、生年月日、アレルギーの有無を記載してください。

持ち物

エプロン、三角巾、マスク、筆記用具