更新日：2026年3月5日

自主グループ立ち上げ支援

「新しくグループで体操・運動を始めたいと思っている」「いま参加しているグループ活動に運動を“ちょい足し”したい」という方々に、リハビリテーション専門職を3回まで派遣し、自主グループの立ち上げ支援を行っています。

リハビリテーション専門職が、千代田区独自の「ちよフル体操」や身体の動かし方を指導しながら、継続的に楽しく運動できる環境を一緒に整えます。

対象者

立ち上げ支援後、自主グループとして体操・運動を継続したいと考えている65歳以上の区民が中心のグループ

派遣場所

グループでご用意ください

時間・回数

リハビリテーション専門職による指導は1回2時間、3回まで

費用

無料

申込方法

自主グループ支援 利用申込書（ワード：22KB）にご記入後、下記いずれかの方法で希望日の1～2か月前までに在宅支援課介護予防担当までお申し込みください。

（注意） 希望された内容をもとに、日時や派遣する専門職を調整します。

1. 電話での申込：平日午前9時～午後5時受付
   保健福祉部在宅支援課介護予防担当（電話番号：03-5211-4223）宛て
2. メールでの申込：24時間受付
   メールアドレス：zaitakushien@city.chiyoda.lg.jp
3. ポータルサイトでの申込：24時間受付（要登録）
   自主グループ立ち上げ支援申込（外部サイトへリンク）