更新日：2025年8月5日

認知機能維持向上教室（身体を使って脳トレいきいき教室）

認知機能の維持向上を図り、認知症の発症遅延または進行を予防するとともに、社会参加や仲間づくりの機会とすることを目的とした講座です。

• 身体を使って脳トレいきいき教室チラシ（PDF：954KB）

講座内容

1. 身体を使って、楽しく脳トレ♪脳もカラダもイキイキ元気！

ルネサンス（受託事業者）オリジナル脳トレ「シナプソロジー」や、ウォーキングをしながら行う脳トレで楽しく、脳を目覚めさせましょう。

2. 学びあり、実践あり、盛りだくさんの90分！

講話では、認知症に関する知識や予防について学び、運動、レクリエーションなど実践を通して学びを深めていきます。

3. 仲間と一緒に楽しく過ごし、脳も心もリフレッシュ！

仲間と一緒にお話しをして、たくさん笑うことも脳への刺激の一つ。

たくさん笑って脳も心もリフレッシュしましょう。

講座日程

• 第1クール
  • 日時：令和7年6月3日、17日、7月1日、15日、29日、8月12日、26日
  • すべて火曜日 午後2時～3時30分
  • 会場：かがやきプラザ（九段南1-6-10）4階会議室
  • 申込締切日：令和7年5月26日（月曜日）
• 第2クール
  • 日時：令和7年9月5日、19日、10月3日、17日、31日、11月14日、21日
  • すべて金曜日 午後2時～3時30分
  • 会場：かがやきプラザ（九段南1-6-10）1階ひだまりホール
  • （9月19日のみ4階会議室）
  • 申込締切日：令和7年8月28日（木曜日）

対象者

60歳以上の区内在住者のうち、認知症や軽度認知障害（MCI）の方、もの忘れが心配な方が対象者です。

（注意） 自力または家族の同行等により講座に参加できる方
（注意） 定員に満たない場合は、60歳未満も可

定員

15名程度（先着）

（注意）定員に満たない場合は、申込締切日以降も申し込み可能、講座開始後の途中参加可能。

参加費

無料

申込方法

• 電話またはメールで、「身体を使って脳トレいきいき教室参加希望」の旨と住所・氏名・生年月日・電話番号を下記問い合わせ先へお知らせください。